肯定要从单线开始练
分类:平抽球 热度:

  往后站了之后,等球弧线曾经降下来了,要想过网,就必需强逼本人制造出一个新的弧线,那么你天然要通过向上的摩擦球来发生这个弧线,如许找一找,该当就好一些了。

  反手腿部的动作,次要是在引拍的时候要用右腿支持(以右手为例),然后蹬腿顶髋,打完了当前还要留意还原,还原的时候两个脚几乎是同时吃住力。不克不及永久都用右腿撑着,那就没法打了。

  若是直板是先练了推挡,再练横打的话,最大的问题就是角逐中的使用:什么时候去用,怎样去用?

  若是下网多了,加一点摩擦,制造一点弧线,出界多了,就要压一压板形,削减向上的感化力。并且若是都是击打出去的话,起手容易太高,能够引拍的时候多往回引一点,反手拨球引拍不够节拍上也稍微有一些变化,把摩擦加上也可以或许协助节制弧线。

  总得来说,想要提高射中率,制造出合理的弧线才是最主要的,不管是用什么方式,这个是最终的主旨。

  反手要变直线的话,你第一个反映该当是得把左脚稍微往后撤一点,身体是面临着直线的阿谁标的目的,然后如许的话,距离也有了,你出手再往直线发力就有了。

  若是是从不会到会的话,该当起首需要必然的数量,必定要从单线起头练,找到一次打十几下、以至几十下不坏,如许的话,手上才能找到感受;然后逐步加一些摆布步法,拉两点;再然后加前后两点的,先上去拧起来,再退台拉;最初还能够加一些上旋和下旋共同的拉球。一般锻炼都是这些工具,这个法式,专业队也不破例。

  若是想反手退台发力拉,手和肘根基上平行,前臂还需要恰当的向下打开一点。反手来不及引拍,很有可能就是在持续拉的过程中有如许的感受。可是仍是建议先独霸续反手拨的动作做得出格熟练了,把重心互换的感受,手上的动作固定了,再去做这种持续拉的动作,万万不克不及一上来就抡,那动作必定欠好找。

  并且这个日常平凡锻炼中完全能够练,好比说反手打个三五板当前俄然变直线,最次要的是要体味变直线不只仅是手上的变化,你的身体、步法、站位都要去变。

  还有就是此刻起下旋球的时候,板形不要压得太厉害;别的,触球阿谁点,你留意,要触到程度核心线偏下一点点,偏上的话不容易拉转、不容易发力、反手拨球引拍不够不容易找到手感。必然记住先迎前当前,球拍再向右斜前上方挥舞。

  以拉高吊弧圈球为例,摩擦的感受多一点,这是手上较为详尽的感受。从引拍来说,要想摩擦充实,就要给本人的引拍留出一些时间和空间,所以这个时候你就能够往后站一点,让本人有一个较大幅度的引拍动作,同时在击球的时候,让球在球拍上有一个较多的逗留时间。

  这么多年,养成的习惯都是推挡,一到主要角逐的时候,老是不由自主的把推挡的姿态给架起来了,有的时候想变横打,就感觉来不及,我感觉认识上也是一个很大的问题。反手拨球引拍不够必需把这个动作练成一种习惯,碰到某一种球的时候,这个动作就能天然而然的出来,那么在角逐中,才能成为你的杀手锏,要否则反而会影响你推挡手艺的阐扬,把直拍反抄本来的劣势放大。

  打直线和打斜线仍是有区此外,说白了就是你要往哪边打,你的人就要往哪边站,并且斜线比力长,直线比力短,线路短的话,整个弧线制造的就跟斜线纷歧样,手上的感受也纷歧样。

  一上来操练的时候,节拍能够慢一点,多练摩擦球,次要以接触球的中部为主,等手上感受很好的时候,再加中上部。

上一篇:左脚掌是对着正前方的 下一篇:一直是国乒一队二队的升降机球员
猜你喜欢
各种观点
热门排行
精彩图文
  • 左脚掌是对着正前方的
    左脚掌是对着正前方的
    格林卡双脚脚掌呈现出外八字,阎安脚下站位,左脚掌是对着正前方的。外八字的站位为了更好的协助身体和腰腿进行横向发力,反手拨球引拍不够阎安的站位也是外八字,只不外没有外八的那么较着。 格林卡双脚站位距离较
  • 只要我们在加力时
    只要我们在加力时
    ,把球发到对方右边线。如许扭转的组合,使对方感应难于顺应,从而节制了角逐的节拍,使攻球几次得分。 一、判断准确判断是接好发球的首要环节。判断上不呈现较大的误差,才能谈得上更好地使用接发球手艺,避免有满
  • 如果发现自己的下旋球发得不够转
    如果发现自己的下旋球发得不够转
    网上关于乒乓球发球的操练方式和讲授视频资本很是丰硕。连系网上材料和小我心得,小编归纳了几个要点,分享如下。 发好下旋球是发好乒乓球的根本,有一个很转的下旋球之后,不转和上旋球才成心义。乒乓球怎么发旋球
  • 则以选择攻守具全的快拉快吊的打法较好
    则以选择攻守具全的快拉快吊的打法较好
    这是一种以高球压对方后场底线,迫使对方撤退退却,然后寻找机遇以鼎力扣杀或吊网前空当争取得分的打法。这是初学者必需学会的根基打法。使用这种打法对于撤退退却步子较慢或根基手艺控制较差的敌手是十分无效的。该
  • 由于轻吊球技术的击球动作慢、球速低、飞行弧线大
    由于轻吊球技术的击球动作慢、球速低、飞行弧线大
    因而,在回球弧线和落点上最好选择以平快为主,让回球贴网而过,不给敌手高点控球的机遇,至于就逮较远的短处,则能够忽略。 针对这个,羽毛球反手吊球今天和大师分享一下反手吊球轻吊和劈吊 的技巧吧,教你若何在场
http://myladyplz.com/pingchouqiu/1079/