绷紧了就难以发出力气来
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  挥拍的动作必需是一个俄然的动作,挥拍的过程是个加快挥舞的过程,要有迸发力,不克不及慢慢地挥出去。挥出去的越快,对球的击打力量就越大。留意看角逐的话你会发觉,高手打球都很从容,动作是有节拍感的,击球的那一霎时必然是俄然加快,而不是不断以一个节拍动作。

  打球之前,身体必然要放松,处于一个蓄势待发的形态。这个放松中,最次要的是手腕的放松,手腕放松了,手指天然也会放松,拍子不会握得很紧,羽毛球闪腕如许在挥拍过程中,动作才能不生硬,才能做获得位。除了手腕的放松,身体也要放松,胳膊不要象跟棍子一样举得很直,那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松,绷紧了就难以发出气力来。

  闪腕是羽毛球动作的精髓,也是发力最环节的一环。所谓“闪腕”,就像是甩鞭子一样,甩出去之后,手腕要俄然搁浅下来,而不要跟着挥拍的标的目的继续挥下去。这个搁浅会使球的初速度极快,而在越过敌手后减速下落,不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界,就是这个事理。

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