很多人都期望掌握顶尖选手的技巧
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  现在兵乓球技巧能够说是日新月异,良多人都期望控制顶尖选手的技巧。可是最新手艺的控制,要依托于结实的根基功。只要控制了根基的技巧,才能在当前的锻炼中取得长久前进。

  所谓的根基姿态指的是对于任何来球都便于回手的站姿。此中最主要的就是双脚的间距。若是双脚站立时双脚的间距过大的话,身体的不变性更好,可是挪动比力慢。若是双脚的间距过小的话,身体便于挪动,可是不变性不足。所以双脚的间距比肩稍宽,右手击球的话,左脚向前迈半步。如许的话,挪动愈加敏捷,并且易于副手进攻。

  当两步挪动来不及击球时,能够利用向乒乓球的标的目的挪动一步的方式。向右挪动时右脚迈一步,乒乓球抽球技巧图解向左挪动时左脚迈一步。

  内容来历:《乒乓球根本与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版)》,人民邮电出书社出书。

  照片中是错误的例子。起首球拍的位置过低,如许会来不及接球。其次上身过于弯曲的话会障碍身体的摆动,不克不及打出无力的回球。

  为了能对来球敏捷作出反映,需要矫捷敏捷的步法。接下来我们引见三种乒乓球常用的步法。此中,挪动范畴最大的就是三步挪动。起首向乒乓球的标的目的挪动第一步,随后另一只脚跟从前脚挪动第二步,最初前脚挪动第三步。

  为了愈加便于挪动,能够将膝盖稍稍弯曲,身体重心稍稍前倾。可是背部不克不及弯曲,背部弯曲的话不容易发力。要在身体连结耿直的同时前倾。为了能敏捷回球,球拍的位置能够稍稍高于台面。并且为了便于副手和反手回球,球拍要放在身体正前方。

  需要更长的时间。若是第一步比力小的话,乒乓球抽球技巧图解能够按照乒乓球的位置不竭调整第二步和第三步的大小。

  若是三步挪动的幅度和乒乓球台的宽度不异的话,需要挪动乒乓球台的一半宽度时,能够利用两步挪动的方式。两步挪动时起首挪动的是离乒乓球远端的脚,随后另一只脚横向挪动。这种方式比三步挪动要矫捷。

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