双打网前封网是很重要的
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  所以建议球友们,每一次挥拍击球之前,都该当先站稳脚步、做好预备姿态。这就要求球友们程序必然要熟练。

  其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的工作,好比把送行的时间花一点点到站位会更主要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不外也不克不及完全不看球。

  打球的时候必然要明白怎样去连贯下一拍,而不是等敌手回什么球,你再考虑怎样打。回球没有目标性的话,只能被别人遛。想要控制球场的节拍,出拍的那一霎时就得考虑好下一拍该怎样打。

  (素材来历吴柳萤教球)还有就是平抽球要留意回球线路,被动的时候抽两拍事后必然要反映过来,改变回球路线。自动的时候也不要一个劲的想抽死,俄然放个网把节拍打乱告终果会更好,这个时候对方回球根基上都是挑球了,后面的火伴就无机会杀球。

  网前扑球下网还有两个缘由。一是扑球时,挥拍没有一个横向抹的动作(像刷油漆)。二是面临对方搓球,犹疑了不敢判断出手。得到了在最高点击球的机遇,呈现下网也就层见迭出了。

  有时候球友会比力烦恼球欠好接,或者打不准,次要缘由就是人还没站稳就急着挥拍打球。不只打不住球还容易受伤。

  很多业余球友认为本人打着玩,身体本质好不消热身。可是才打没几拍,脚抽筋了,或者身体拉伤,这都是很常见的。

  准确的做法是,从场上下来当前绕着场地走几圈,做做深呼吸,再做几组肌肉拉伸操练,放松一下肌肉。

  我相信大部门球友都是如许的。良多球友一打完球就坐下,收拾工具预备走了,其实这是很不合错误的。

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